Obat Mata Bengkak bagi anda yang sedang mengalami mata bengkak penting sekali memperhatikan penybab awal dari bengkak tesebut tekadang dalam berbagai masalah mata bengka bisa hilang dengan sendirinya seperti hanya dengan cukup istirahat , namun ada juga harus dengan pengobatan tertentu . Namun, jika bengkak disertai dengan iritasi, gatal, nyeri, demam, atau gangguan penghilatan, hal tersebut bisa menjadi tanda terjadinya masalah lain pada mata. Sehingga segera atasi dengan obat alami atau anda langsun konsultasikan kepada dokter spesialis mata .
Obat Mata Bengkak , Penyebab Dan Cara Mengatasinya Dengan Obat Tetes Mata
Berikut adalah beberapa penyebab pembengkakan di bawah mata:
Baca juga : 10 Tips Menjaga Kesehatan Mata yang Perlu kamu Lakukan
Caranya:
1. Teteskanlah obat tetes mata hanya saat mata merasa gatal dan disertai nyeri pada pinggir kelopak mata.
2. Jangan terlalu banyak meneteskannya dan jangan terlalu sering karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata.
3. Lakukan treatment ini 2-3 kali sehari. Semoga saja dengan melakukan pengobatan mata bengkak dengan obat tetes mata lekas sembuh .
Caranya:
1. Siapkanlah handuk bersih dan air hangat.
2. Rendamlah handuk pada air hangat kemudian peras.
3. Kompreslah mata anda yang bintitan menggunakan handuk yang telah anda peras tadi.
4. Lakukan pengompresan selama kurang lebih selama 15 menit.
5. Lakukan cara ini secara rutin, insya Allah 1-2 hari bintitan anda akan mengempes.Dengan mengompres mata maka merupakan cara yang mudah mengatasi mata bengkak . Selanjutnya mengobati mata bengkak saat bangun tidor .
Berikut adalah cara menghilangkan bengkak pada mata dan mencegahnya timbul kembali:
Namun, Anda tidak harus bergantung pada obat untuk mengatasi masalah insomnia. Karena sebenarnya, insomnia dapat diatasi hanya dengan mengubah gaya hidup dan kebiasaan buruk Anda sehari-hari. Cobalah untuk mengatasi masalah insomnia dengan 7 cara berikut, sebelum Anda memutuskan untuk berkonsultasi ke dokter.
1. Buat Jadwal Rutin
Mulailah mencoba untuk mengatur waktu tidur Anda secara rutin, atau bagi Anda yang bekerja sebagai penulis atau pekerja seni dapat menerapkan pola tidur Polypasic seperti yang telah dibahas pada artikel berikut. Misalnya Anda tidur setiap jam 9 malam dan bangun jam 5 pagi, lakukan hal tersebut secara konsisten setiap hari. Pola tidur baru tersebut akan pada awalnya akan membuat Anda kesulitan –karena tidak terbiasa, namun seiring waktu Anda akan mulai terbiasa, karena otak memiliki fungsi otomatis pada hal yang sering dilakukan.
2. Jangan Tidur Siang
Seseorang yang terbiasa tidur di siang hari, kebanyakan akan mengalami sulit tidur saat malam hari. Apabila Anda melewatkan waktu tidur siang, akan mempermudah Anda untuk tidur lebih cepat saat malam hari.
3. Jangan Konsumsi kafein dan alkohol
Kafein adalah stimulan bagi otak untuk mengganggu waktu tidur Anda. Alkohol mungkin dapat membantu Anda tertidur lebih cepat, namun juga menyebabkan Anda terbangun lebih awal dan kesulitan untuk tertidur kembali. Selain itu baik Kafein maupun alkohol merupakan diuretik yang menyebabkan Anda lebih sering buang kecil, dan terbangun saat tengah malam untuk buang air kecil.
4 . Jangan pegang hape dan nonton di tempat Tidur
Hindari melakukan kegiatan seperti menonton TV, makan, dan lain-lain diatas tempat tidur. Hal ini agar Anda fokus pada tujuan saat berada di tempat tidur –yakni untuk tidur, bukan melakukan hal-hal lain. Apabila Anda telah terbiasa melakukan berbagai macam aktifitas di tempat tidur, maka otak Anda akan sulit untuk beristirahat, karena fokus yang cenderung terbelah-belah. Oleh karena itu gunakan tempat tidur Anda sesuai dengan fungsinya.
5 . Jangan makan Snack Tinggi Karbohidrat Saat Akan Tidur
Hindari mengkonsumsi gula atau karbohidrat dua jam sebelum tidur. Apabila Anda merasa lapar saat malam hari, makan –dalam porsi kecil atau minum sesuatu yang membantu Anda untuk tidur, misalnya segelas susu hangat, ayam –tanpa nasi, dan kacang-kacangan.
6. Sebaiknya Lakukan olah raga 30 perhari .Latihan atau olahraga secara rutin akan melepaskan hormon endorphin yang menyebabkan rasa tenang dan mengurangi stress. Selain itu juga membantu mendapatkan waktu tidur yang berkualitas. Lakukan setidaknya 30 menit latihan kardiovaskular setiap harinya seperti jalan-jalan, berlari, dan bersepeda. Sebaiknya bagi Anda yang insomnia, melakukan olahraga pada pagi. Namun bagi kita muslim Solat Lima Waktu bisa mengganti olah raga resebut . karena lamanya solat juga dalam sehari semalam adalah sekitar 30 menit . jika jumlah rata solat 6 menit selesai .
7 . Tindakan Saat sulit tidur setelah mata dipejamkan
Apabila Anda kesulitan untuk tidur selama lebih dari 30 menit, bangunlah, dan lakukan sesuatu yang membuat Anda lebih relax, seperti membaca bacaan ringan, seperti novel, atau buku humor atau mandi air hangat. Lalu cobalah untuk tidur kembali.
Apabila ketujuh langkah diatas telah Anda lakukan dan tidak menyebuhkan insomnia Anda, maka Anda perlu pergi ke dokter, untuk mengetahui penyebab Anda insomnia. Pentingnya istirahat cukup dan waktu tidur berkualitas karena mencerminkan kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Nah , 7 cara diatas menutup artikel ini namun jika sobat merasa kurang puas tentag obat mata bengkak sembam silahkan lihat artikel sebelumnya tentang obat tradisional mata bengkak
- Gigitan Serangga
Mata Bengkak Terkadang diakibatkan Oleh sengatan atau gigitan serangga ini tidak perlu obat mata cukup jangan dikucek apalagi saat bangun tidur cukup kamu bersihkan saja mata atau berwudu' - Bintitan
Ya mata bengkak juga dapat diakibatkan bintitan silahkan lihat artikel bintitan . - Menangis
Menangis dalam waktu lama membuat seluruh mata membengkak karena retensi cairan pada kelenjar mata di sekitar kelopak mata - Demam, flu, infeksi sinus
Sama seperti menangis, saat demam juga dapat terjadi retensi cairan pada kelenjar mata sehingga menyebabkan kelopak mata membengkak - Diet
Diet kaya yodium yang banyak memasukkan garam akan menyebabkan tubuh menahan banyak cairan, dan membuat mata bengkak - Kurang tidur atau kurang istirahat
Kurang tidur atau bekerja dengan komputer dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kelelahan mata, ketegangan mata yang dapat menyebabkan mata membengkak . Namun masalah tida bisa tidur karena Insomnia nanti diakhiri artikel akan diberikan tips mengatasi Insomnia .
Baca juga : 10 Tips Menjaga Kesehatan Mata yang Perlu kamu Lakukan
Obat Mata Bengkak dengan Tetes Mata
Kenapa cara ini dimasukkan, padahal termasuk obat ? melihat bentuknya yang seperti air jernih membuat terlihat alami dan saya memutuskan untuk memasukkan cara ini. Untuk mengobati bintitan anda juga bisa menggunakan obat tetes mata.Caranya:
1. Teteskanlah obat tetes mata hanya saat mata merasa gatal dan disertai nyeri pada pinggir kelopak mata.
2. Jangan terlalu banyak meneteskannya dan jangan terlalu sering karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata.
3. Lakukan treatment ini 2-3 kali sehari. Semoga saja dengan melakukan pengobatan mata bengkak dengan obat tetes mata lekas sembuh .
Obat Mata Bengkak dengan Kompres Mata
Bila mengalami mata bengkak berair atau sembam bisa dilakukan pengomperasan mata dengan kompres dingin .Caranya:
1. Siapkanlah handuk bersih dan air hangat.
2. Rendamlah handuk pada air hangat kemudian peras.
3. Kompreslah mata anda yang bintitan menggunakan handuk yang telah anda peras tadi.
4. Lakukan pengompresan selama kurang lebih selama 15 menit.
5. Lakukan cara ini secara rutin, insya Allah 1-2 hari bintitan anda akan mengempes.Dengan mengompres mata maka merupakan cara yang mudah mengatasi mata bengkak . Selanjutnya mengobati mata bengkak saat bangun tidor .
Tips Mengatasi Mata Bengkak bangun Tidur
Bayangkan Anda terbangun dengan mata bengkak pada hari yang sangat penting untuk Anda. ternyata ada beberapa perawatan alami yang bisa menghilangkan bengkak pada mata.Berikut adalah cara menghilangkan bengkak pada mata dan mencegahnya timbul kembali:
- Percikkan air dingin ke sekitar mata Anda
- Minum banyak air putih
- Kompres mata Anda menggunakan es yang dibungkus kain
- Tidur yang cukup
- Lakukan pijatan didaerah sekitar mata
- Batasai asupan sodium
- Terkadang bengkak pada mata diikuti gejala-gejala lain yang dapat menjadi tanda kondisi serius. Jika hal ini terjadi segeralah memeriksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan menyeluruh. Gejala-gejalanya adalah:
- Pembengkakan terjadi hanya pada satu mata
- Pembengkakan mata yang diikuti nyeri, gatal atau kemerahan
- Pembengkakan mata dalam waktu yang lama
Cara Mengatasi Susah Tidur
Dikarenakan salah satu penyebab mata bengkak adalah kurang tidur dan berbagai kasus memang ada sebagian orang sama sekali tidak bisa tidur akibat penyakit yang dideritanya .Sulit tidur disebut juga dengan isomsnia . Insomnia sangat mengganggu terutama bagi Anda yang harus memulai aktivitas di pagi hari, dan mata yang sulit untuk diajak kompromi. Akibat dari insomnia seringkali seseorang menjadi kurang fokus atau sulit berkonsentrasi selama beraktivitas. Anda dapat mengatasi masalah ini secara medis dengan berkonsoltasi ke dokter untuk mendapatkan resep.Namun, Anda tidak harus bergantung pada obat untuk mengatasi masalah insomnia. Karena sebenarnya, insomnia dapat diatasi hanya dengan mengubah gaya hidup dan kebiasaan buruk Anda sehari-hari. Cobalah untuk mengatasi masalah insomnia dengan 7 cara berikut, sebelum Anda memutuskan untuk berkonsultasi ke dokter.
1. Buat Jadwal Rutin
Mulailah mencoba untuk mengatur waktu tidur Anda secara rutin, atau bagi Anda yang bekerja sebagai penulis atau pekerja seni dapat menerapkan pola tidur Polypasic seperti yang telah dibahas pada artikel berikut. Misalnya Anda tidur setiap jam 9 malam dan bangun jam 5 pagi, lakukan hal tersebut secara konsisten setiap hari. Pola tidur baru tersebut akan pada awalnya akan membuat Anda kesulitan –karena tidak terbiasa, namun seiring waktu Anda akan mulai terbiasa, karena otak memiliki fungsi otomatis pada hal yang sering dilakukan.
2. Jangan Tidur Siang
Seseorang yang terbiasa tidur di siang hari, kebanyakan akan mengalami sulit tidur saat malam hari. Apabila Anda melewatkan waktu tidur siang, akan mempermudah Anda untuk tidur lebih cepat saat malam hari.
3. Jangan Konsumsi kafein dan alkohol
Kafein adalah stimulan bagi otak untuk mengganggu waktu tidur Anda. Alkohol mungkin dapat membantu Anda tertidur lebih cepat, namun juga menyebabkan Anda terbangun lebih awal dan kesulitan untuk tertidur kembali. Selain itu baik Kafein maupun alkohol merupakan diuretik yang menyebabkan Anda lebih sering buang kecil, dan terbangun saat tengah malam untuk buang air kecil.
4 . Jangan pegang hape dan nonton di tempat Tidur
Hindari melakukan kegiatan seperti menonton TV, makan, dan lain-lain diatas tempat tidur. Hal ini agar Anda fokus pada tujuan saat berada di tempat tidur –yakni untuk tidur, bukan melakukan hal-hal lain. Apabila Anda telah terbiasa melakukan berbagai macam aktifitas di tempat tidur, maka otak Anda akan sulit untuk beristirahat, karena fokus yang cenderung terbelah-belah. Oleh karena itu gunakan tempat tidur Anda sesuai dengan fungsinya.
5 . Jangan makan Snack Tinggi Karbohidrat Saat Akan Tidur
Hindari mengkonsumsi gula atau karbohidrat dua jam sebelum tidur. Apabila Anda merasa lapar saat malam hari, makan –dalam porsi kecil atau minum sesuatu yang membantu Anda untuk tidur, misalnya segelas susu hangat, ayam –tanpa nasi, dan kacang-kacangan.
6. Sebaiknya Lakukan olah raga 30 perhari .Latihan atau olahraga secara rutin akan melepaskan hormon endorphin yang menyebabkan rasa tenang dan mengurangi stress. Selain itu juga membantu mendapatkan waktu tidur yang berkualitas. Lakukan setidaknya 30 menit latihan kardiovaskular setiap harinya seperti jalan-jalan, berlari, dan bersepeda. Sebaiknya bagi Anda yang insomnia, melakukan olahraga pada pagi. Namun bagi kita muslim Solat Lima Waktu bisa mengganti olah raga resebut . karena lamanya solat juga dalam sehari semalam adalah sekitar 30 menit . jika jumlah rata solat 6 menit selesai .
7 . Tindakan Saat sulit tidur setelah mata dipejamkan
Apabila Anda kesulitan untuk tidur selama lebih dari 30 menit, bangunlah, dan lakukan sesuatu yang membuat Anda lebih relax, seperti membaca bacaan ringan, seperti novel, atau buku humor atau mandi air hangat. Lalu cobalah untuk tidur kembali.
Apabila ketujuh langkah diatas telah Anda lakukan dan tidak menyebuhkan insomnia Anda, maka Anda perlu pergi ke dokter, untuk mengetahui penyebab Anda insomnia. Pentingnya istirahat cukup dan waktu tidur berkualitas karena mencerminkan kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Nah , 7 cara diatas menutup artikel ini namun jika sobat merasa kurang puas tentag obat mata bengkak sembam silahkan lihat artikel sebelumnya tentang obat tradisional mata bengkak
