 |
| Penyebab Kepala Pusing Dan Leher Sakit |
Sakit kepala dan terasa sakit di bagian leher dapat di sebabkan dari beberapa faktor, Anda pasti bertanya-tanya tentang apa saja faktor dari sakit kepala dan sakit leher, Langsung aja anda simak di bawah ini tentang beberapa faktor yang menyebabkan sakit kepala dan leher pun menjadi ikut sakit:
Faktor Penyebab Sakit Kepala Dan Leher Sakit
Langsung saja anda simak faktor penyebab sakit kepala dan leher sakit:
1. Sakit Kepala Harian Kronis
Sakit kepala ini disebab kan karena kita kesalahan posisi tidur, cidera pada leher dan kelelahan dan bantal yang ketinggian juga dapat mempengaruh sakit kepala harian kronis, Karena itu anda harus benar untuk mengambil posisi saat ingin tidur
2. Sakit Kepala Tension Headache
Sakit kepala ini biasanya kita mengalami sakit di bagian kepala seperti di ikat sangat kuat, Biasanya nya sakit kepala ini di sebabkan karena kurang tidur, stres, tegang, lapar, Karena itu hindari lah kejadian ini karena sakit kepala ini akan membuat anda tersiksa.
3. Neuralgia Occipital
Penyakit ini biasanya di karenakan gangguan saraf oksipital yang terdapat di sekitar saraf tulang yang berada di pangkal leher sampai kepala, Karena itu kita akan merasakan nyeri di bagian leher dan megakibatkan tidak bisa untuk nengok.
Untuk mengatasinya gimana? Jangan khawatir karena saya akan memberikan cara untuk mengatasi sakit kepala dan leher yang tidak bisa di gerakan, Langsung saja anda simak penjelasannya di bawah ini:
Mengatasi Kepala Pusing Dan Leher Sakit
Setelah kita membahas apa saja penyebab kepala pusing dan sakit pada leher saat kita bangun tidur, Selanjutnya saya akan cara untuk mengatasi sakit di bagian kepala dan leher langsung saja anda simak sebaga berikut:
1. Mengompres Di Bagian Kepala Dan Leher
Cara untuk mengatasi kepala pusing dan leher sakit bisa anda lakukan dengan cara mengompres dengan air hangat mau pun dingin di bagian kepala dan leher yang terasa sakit, Karena mengompres akan mengakibatkan otot-otot tidak tegang lagi, Setelah sakit kepala dan leher sudah terasa membaik lepas saja kompresan tersebut.
2. Pola Hidup Yang Sehat
Memperhatikan pola hidup adalah salah satu yang penting. Berolahraga secara teratur dan makan-makanan yang sehat dan mengomsumsi sayuran dan buah-buahan adalah salah satu perbuatan yang sehat, Kalau kita menerpakan pola hidup sehat kita tidak akan terkena penyakit seperti sakit kepala dan sakit di bagian leher karena itu pola hidup sehat sangat di anjurkan oleh dokter.
3. Pengecekan Ke Dokter
Kalau sakit kepala dan sakit leher anda tidak sembuh dalam beberapa hari sebaiknya anda mengecek ke dokter agar dokter memeriksa lebih lanjut, Karena pergi kedokter kita bisa mengetahui lebih jelas kenapa sakit kepala dan leher sakit ini bisa terjadi,
BACA JUGA : 3 Cara Penghilang Stres
Sekian penjelasan saya tentang mengatasi sakit kepala dan sakit di bagian leher waktu kita bangun tidur, Terima kasih atas kunjungan anda dan jangan lupa share artikel ini siapa tau membantu banyak orang.
