Mencegah Mata Minus Bertambah - Penyakit mata minus bisa menyerang siapa saja, tidak terkecuali anak yang masih Sekolah Dasar. Ini terjadi kebanyakan akibat dari produk modern semakin marak beredar di semua kalanagan masyarakat seperti gadget, smartphone, LCD TV, laptop dan barang-barang lainnya yang ksemuanya itu menggunakan pencahayaan yang begitu tajam.
Untuk membantu penglihatan kembali, biasanya dokter menyarankan memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minusnya, makin tinggi minus berarti makin besar pula rabun jauhnya. Tapi tidak setiap orang merasa nyaman dengan penggunaan kacamata, maka dari itu perlu alternatif lain dari penggunaan kacamata. Diantaranya yaitu pencegahan keberlanjutannya minus pada mata dengan resep dan tata-cara tertentu.
Hal lainnya yang dapat dikatakan sebagai penyebab utama mata minus adalah terlalu banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat, jarang bersentuan dengan sinar mataari, konsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja menggunakan komputer dengan monitor yang buruk.Lalu bagaimanakah cara mencegah mata minus agar tidak bertambah ? Kami akan memberikan solusinya.
Hal lain yang sangat bagus untuk anda terapkan untuk mencegah bertambahnya minus pada mata diantaranya:
Baca pula: Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami
Karena mata minus tidak bisa disembuhkan total selain dengan jalan operasi, sebaiknya mencegah mata minus bagi orang yang masih memiliki mata normal, seperti menerapkan kebiasaan pola hidup sehat dapat menghindari hal yang menjadi penyebab minus pada mata. Semoga bermanfaat..
Tips Cara Mencegah Mata Minus Bertambah pada Anak dan Orang Dewasa
Awalnya memang teknologi tersebut sekedar bertujuan untuk berlomba dari segi visual saja, tanpa terasa, efek yang ditimbulkan jutaan warna yang bercahaya tajam bisa berakibat merusak kornea mata. Ketika sudah terbiasa dekat, ketika jauh penglihatan menjadi buram, jadilah minus pada mata.Mata Minus
Mata minus atau Miopia atau Rabun jauh adalah berkurangnya kemampuan mata untuk melihat jauh namun dapat melihat dekat dengan baik. Mata minus terjadi karena lensa mata kita tidak bisa melewatkan sinar tetap di titik fokus mata, tetapi berada di depan titik fokus mata sehingga benda yang terlihat seperti kabur.Untuk membantu penglihatan kembali, biasanya dokter menyarankan memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minusnya, makin tinggi minus berarti makin besar pula rabun jauhnya. Tapi tidak setiap orang merasa nyaman dengan penggunaan kacamata, maka dari itu perlu alternatif lain dari penggunaan kacamata. Diantaranya yaitu pencegahan keberlanjutannya minus pada mata dengan resep dan tata-cara tertentu.
Hal lainnya yang dapat dikatakan sebagai penyebab utama mata minus adalah terlalu banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat, jarang bersentuan dengan sinar mataari, konsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja menggunakan komputer dengan monitor yang buruk.Lalu bagaimanakah cara mencegah mata minus agar tidak bertambah ? Kami akan memberikan solusinya.
Tips Cara Mencegah Bertambahnya Mata Minus
Salah seorang Dokter Ahli Mata yang bernama Dr Virna mengungkapkan pernyataan bahwa meski minus mata tidak bisa turun, minus bisa tetap dicegah agar tidak bertambah besar/parah. Mata minus tidak bisa dikontrol hanya dengan mengonsumsi wortel atau vitamin A saja. Sebaiknya pencegahan dilakukan dengan cara-cara berikut ini:Rutin Cek kondisi Mata
Kurangi Pemakaian Kacamata
Kurangi Melihat Monitor
Hal lain yang sangat bagus untuk anda terapkan untuk mencegah bertambahnya minus pada mata diantaranya:
- Biasakan membaca, semisalnya dengan jarak 40 sampai 45 cm dan dengan pencahayaan yang baik.
- Meng-istirahatkan mata bila bekerja didepan komputer atau membaca terlalu lama.
- Makan makanan yang mengandung banyak Vitamin A seperti Wortel.
- Tetap memakai kacamata yang sesuai atau memakai Lensa Kontak untuk koreksi Myopia ini.
- Membentengi tubuh dari penyakit yang mempengaruhi pada mata, seperti diabetes dan hipertensi.
Baca pula: Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami
Karena mata minus tidak bisa disembuhkan total selain dengan jalan operasi, sebaiknya mencegah mata minus bagi orang yang masih memiliki mata normal, seperti menerapkan kebiasaan pola hidup sehat dapat menghindari hal yang menjadi penyebab minus pada mata. Semoga bermanfaat..
